Eat metals to keep our body healthy (continue..)

Tembaga
Sedangkan fungsi dari tembaga adalah berperan dalam kegiatan enzim pernafasan sebagai kofaktor bagi enzim tironase dan sitokromokdiase.
Sumber utama dari tembaga adalah susu dan sereal.

Zink
Sumber utama Zinc adalah daging, unggas, telur, ikan, susu, keju, hati, lembaga gandum, ragi, selada, roti dan kacang-kacangan. Sedangkan fungsi Zinc di antaranya adalah :
1.Meningkatkan keaktifan enzim
2.Meningkatkan pertumbuhan

Eat metals to keep our body healthy (continue..)

Iodium
Fungsi dari iodium di antaranya dalah sebagai komponen esensial tiroksin dan kelenjar tiroid.Kelenjar tiroid terletak di depan leher. Kelenjar ini menghasilkan hormon tiroid yang berfungsi mengendalikan kecepatan metabolisme (fungsi kimia) tubuh. Sumber iodium di antaranya adalah : sayur-sayuran, ikan laut, dan rumput laut.

How alum can clarify the muddy water?

Kebanyakan orang sering menjernihkan air sumur mereka dengan tawas.
Tahukah Anda mengapa tawas bisa menjernihkan air keruh?
I'll try to explain about it....
Air menjadi keruh karena adanya partikel-partikel pencemar. Stabilitas partikel-partikel bahan pencemar ini dapat diganggu dengan pembubuhan koagulan.Tawas (Al(OH)3)di dalam air akan terhidrolisis dan hasil akhir berupa koloid melalui proses koagulasi.Pada penjernihan air, dispersi koloid yang bermuatan positif seperti tawas (ionnya bermuatan positif, Al 3+)ditambahkan ke dalam sol padat yang bermuatan negatif sehingga partikel yang ad di dalamnya mengendap. endapan tersebut baru bisa dipisahkan melalui penyaringan.

Eat metals to keep our body healthy (continue..)

Besi (Fe)
Jumlah seluruh besi di dalam tubuh orang dewasa terdapat sekitar 3.5 g, di mana 70 persennya terdapat dalam hemoglobin, 25 persennya merupakan besi cadangan (iron storage) yang terdiri dari feritin edan homossiderin terdapat dalam hati, limfa dan sum-sum tulang. Besi simpanan berfungsi sebagai cadangan untuk memproduksi homoglobin dan ikatan-ikatan besi lainnya yang mempunyai fungsi fisiologis.
Sumber besi di antaranya adalah: telur, daging, ikan, tepung, gandum,roti sayuran hijau, hati, bayam, kacang-kacangan, kentang, jagung dan otot.
Fungsi besi di antaranya adalah :
1.Untuk pembentukan hemoglobin baru.
2.Untuk mengembalikan hemoglobin kepada nilai normalnya setelah terjadi pendarahan.
3.Untuk mengimbangi sejumlah kecil zat besi yang secara konstan dikeluarkan tubuh, terutama lewat urine, feses dan keringat.
4.Untuk menggantikan kehilangan zat besi lewat darah tubug.
5.Pada laktasi untuk sekresi air susu.